Plan A – Plan B Hast du auch ständig deinen Plan B im Hinterkopf? Wie willst Du dich dann auf deinen Plan A fokussieren?Was ist dein Plan A in deiner Gesundheit? Übernimmst Du Selbstverantwortung für deine Gesundheit oder sind Pillen vom Doktor wesentlich praktischer? https://youtu.be/yfPBoD1wr7A

Ärgern über die Zeitumstellung? Ewig über was ärgern, was ich nicht ändern kann, oder lernen, sich auf gewisse Situation einzustellen; was ist deine Art und Weise, mit unliebsamen Situationen umzugehen?Die gewissen Anonymität des Internets „ausleben“ oder mit deinen Gedanken im Reinen zu sein? https://youtu.be/OQLIt5gPFXs

Bewegung, warum eigentlich Jeder Schritt, den ich mache, jede Stufe, die ich nicht mit den Lift fahre, fördert unsere Gesundheit, der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke werden geschmiertWann hast Du dich zuletzt BEWEGT? https://youtu.be/OQLIt5gPFXs

In die Stille gehen Unser Leben ist so hektisch, so laut, teilweise einfach nur schrill! Umso wichtiger ist es, ein paar Mal am Tag „in die Stille zu gehen“Weil ich es mir wert bin! https://youtu.be/5_qw9dWMmT0

Gedanken über die Komfortzone „Leidenschaft ist der Motor, die Komfortzone zu verlassen; Vernunft tötet die Leidenschaft“.Was ist Dein „WARUM“ https://youtu.be/1Nr6Yf2Uv_8