Unsere Gedanken begleiten uns ständig, wir schmieden immer neue Gedanken! Aber wie beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle?

Oder beeinflussen sie uns gar nicht?

Beobachte dich im Spiegel, wenn Du dir über Probleme Gedanken machst! Und wenn Du an positive Ereignisse denkst, an den nächsten Urlaub, an eine nette Begegnung!

Bei welchen Gedanken fühlst Du dich „besser“, bei welchen Gedanken kommt dir vielleicht sogar ein Lächeln aus!