Glücklich sein! Wartest Du auf das große Glück oder bist Du mit die glücklich? Übersiehst Du dich selbst vor lauter „nach dem Glück suchen?„Bist Du ständig in der Erwartungshaltung, dass sich andere um dein Glück kümmern oder nimmst Du jede Kleinigkeit an, um in dir Glück zu erzeugen? Strahle Glück aus und öffne deine Sender […]
Nimmst Du dich selbst an? Wie zufrieden bist Du mit dir? Oder konzentrierst Du dich in erster Linie auf deine „krumme“ Nase? Warum nimmst Du deine Nase nicht an, vielleicht macht gerade sie dein Aussehen perfekt und einzigartig, lenke deine Gedanken auf die positiven Eigenschaften und such nicht immer Dinge, die „nicht passen“! Lerne, die […]
Was machst Du für Deine Gesundheit? Machst Du genug für Deine Gesundheit? Brauchst Du immer Motivation von außen oder hast Du selbst genug „Motivation“ für deine Gesundheit? Sei nicht FREMDBESTIMMT, mach DIE AUGEN AUF und sei der Helfer für Deine GESUNDHEIT! https://youtu.be/GkNlptZm3Lg
Wann hast Du zum letzten Mal die Seele baumeln lassen Kannst Du überhaupt noch Abschalten? Wann hast du dir zum letzten Mal ein paar Tage Auszeit gegönnt, oder „zerplanst“ Du alles? Wann hast Du zuletzt bewusst für dich Lebensfreude erzeugt? Suche deine Lebensfreude! Lerne für dich, Lebensfreude zu erzeugen! Nimm dir deine Auszeit! https://youtu.be/iDLeaRCAgI0
Die Kräfte in mir, die Kraft in uns Ich werde, ich will, ich kann; wann bist Du zum letzten Mal über dich hinaus gewachsen? Erwecke deine Kräfte zum Leben! https://youtu.be/VVKjjpFUijA
Müdigkeit, keine Energie, Gähnen am Laufenden Band Wie meisterst Du deinen Alltag? Im Traummännlein-Modus oder voller Energie? Schlechter Schlaf, schlechte Ernährung, zu viel Arbeit –> alles ist änderbar! Gähnen ist kein Dauerzustand! https://youtu.be/0XgoOwccGrc
Gedanken über eine Liebesbeziehung 💚 Welche Beziehung hast Du zu deinem Körper?Hast Du „nur“ eine Beziehung, oder hast Du eine „Liebesbeziehung“ zu deinem Körper, zu deinem Selbstwertgefühl, zu deinem ICH! Gibst Du deinem Frühstück, Mittagessen, Abendessen die richtige Wertigkeit oder ist es reine „Nahrungsaufnahme“ zum Satt machen? MESSER UND GABEL BESTIMMEN, WANN DU DEN LÖFFEL […]
Leistungsdruck und Gesundheit Kann Leistungsdruck und Gesundheit funktionieren? Oder schließt das eine automatisch das andere aus?Wie gehst Du mit deinem Leistungsdruck, den ein jeder von uns auf die eine oder andere Art erfährt, um? Bluthochdruck, Magenbeschwerden, Schlafstörung, …. –> dann ist aber allerhöchste Zeit, dich mit deinem Leistungsdruck zu arrangieren, der darf dir nicht „über […]
meine Lachen 😁 Challenge Hiermit rufe ich euch alle auf, bei meiner Lachen Challenge für das nächste Monat mitzumachen!Ein Monat lang nicht mehr herum granteln, nörgeln –> lachen 😁Aber niemanden auslachen, einfach anlachen, zum Lachen motivieren, gemeinsam über einen guten Witz lachen, sei der lachende Mittelpunkt zwischen all den grantigen Individuen, die da herum rennen […]
meine eigenen Gedanken Unsere Gedanken begleiten uns ständig, wir schmieden immer neue Gedanken! Aber wie beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle? Oder beeinflussen sie uns gar nicht? Beobachte dich im Spiegel, wenn Du dir über Probleme Gedanken machst! Und wenn Du an positive Ereignisse denkst, an den nächsten Urlaub, an eine nette Begegnung! Bei welchen Gedanken […]
by Wolfgang